La méthode Pilates renforce la musculature des muscles profonds et affine la silhouette tout en relâchant les tensions corporelles. Elle améliore la posture, galbe, augmente la souplesse, la coordination et aide à réduire le stress pour un bien-être du corps et de l'esprit au sol comme sur appareil.
COACH DIPLÔMÉE JEUNESSE ET SPORT
de formation complète en Pilates,
méthode Anna Cova Tech (ROMANA).
COURS PARTICULIERS :
• A Caluire et Cuire, en haut de la montée des soldats,
• Proche Croix-rousse et Lyon 6ème arrondissement
• Accès périphérique nord Porte de la Pape 3 mn.
• Facilité de stationnement (gratuit au pied du studio)
|
|
LE PLUS DE L'ÉQUIPEMENT PILATES EN COURS PRIVÉS :
Précision des mouvements, pratique très agréable, ludique, un temps privilégié rien que pour vous, des exercices adaptés à votre morphologie et vos objectifs.
L’ÉQUIPEMENT CADILLAC ET REFORMER TOUT EN UN :
Machine combinée des 2 appareils de base du Pilates par Joseph Pilates, un encadrement individuel au top pour progresser cadré. Soyez guidés en confiance, proximité et soutien. Votre instructeur apprend à vous connaître pour mieux vous accompagner dans votre suivi !
|